| | Этот семинар-практикум для Вас, если Вы: Участники — люди различных специальностей, возраста и материального уровня, которые хотят расширять свои границы, получать больше ресурсов и энергии для жизни, украшать ее яркими событиями. На протяжении всей нашей жизни нас преследуют те или иные страхи. Всегда. Неважно, осознаётся этот страх или нет, он – есть Как известно, страх – это гипертрофированное чувство осторожности. Осторожность, в свою очередь – это основной инстинкт жизнеспособности человека, без которого мы просто будем обречены на неудачи и болезни Любой страх – это ресурс. И, прежде всего – это энергия, так необходимая каждому из нас для жизни. Чаще всего мы используем свой страх, как возможную защиту от собственного результативного продвижения себя в жизни Этот круговорот, всё же, возможно завершить и выйти на уровень реальной и эффективной реализации себя. Можно позволить себе наслаждаться собственной жизнью и собственными результатами! Цели тренинга: - осознание и изучение собственных социальных страхов
- страх социальных достижений и карьеры
- страх быть слабым и быть сильным – одновременно
- страх вызвать зависть
- страх голода
- страх физической боли
- страх финансового благополучия и т.д.
- изучение методов работы с социальными страхами: переориентация страха – в осторожность и интуицию. Способность работать с собственной информацией
- формирование умения использовать собственный страх для эффективной реализации себя в жизни
Методы проведения: Мини-лекции, диагностические методики, телесно-ориентированные практики, методы обратной связи, посттренинговые домашние упражнения Программа: День 1 Теоретический модуль Психология страха - Чего мы боимся и зачем нам это?
- Функциональные задачи страха
- Как обычно справляемся и как можем на самом деле?
Природа страха - Введение в понимание природы страха. «Социальные» и «биологические» страхи
Социальные – «возможные действия по отношению ко мне», Биологические – «возможные мои, не контролируемые действия по отношению к другим» - Внешние и внутренние собственные «драконы» (проявления страха): ревность, обида, зависть, месть
- Физиологические реакции страха: боль, гнев, стопор (замирание, избегание, протест)
День 2 Практический модуль Диагностика и исследование собственной природы страха (каждого участника): - Корневые (врождённые, обусловленные) страхи. Эмоции и корневые страхи
- Работа с телом и голосом (телесно-ориентированные практики и работа с голосом)
- Высвобождение творчества и сексуальной энергии
- Домашняя работа, направленная на результат социально-значимых отношений в жизни: семья, карьера, открытие новых проектов и т.д.
Примечание: Форма одежды – свободная, второй день – удобная, возможно – спортивная - Сертификат установленного образца
- Хотите заказать такой же тренинг в корпоративном формате? Напишите нам.
Подайте заявку, чтобы забронировать место. Подача заявки не накладывает на Вас никаких обязательств по посещению данного мероприятия.
После получения заявки мы свяжемся с Вами в течение одного рабочего дня и предоставим всю необходимую информацию о мероприятии. Оплата обучения производится только после согласования всех вопросов. | |