Хорошие руководители в повседневном стрессе чувствуют себя как рыба в воде, плата за это – эмоциональные расстройства, психосоматические заболевания, остановка в личном развитии. Управляя другими, руководитель должен совершенствоваться и в управлении собой. В тренинге, проводимом на о. Тенерифе, предлагается эффективная методика работы с хроническим стрессом, созданная специально для руководителей. Она позволяет применить опыт управления организацией и руководства людьми к управлению своим состоянием, собой, своим временем и внутренним ресурсом.
Участники семинара-тренинга познакомятся с чрезвычайно эффективной методикой управления стрессом; получат навыки управления повседневным стрессом;
приобретут импульс к позитивному мышлению.
Почему Тенерифе? Удаленность от материков, уникальное географическое положение о. Тенерифе, постоянный умеренный климат (круглый год температура воздуха и воды 22-25°С), превосходная экология, бесконечность океана и особая философия островитян, позволяющая им жить в среднем 90-95 лет, как нельзя лучше способствуют приобретению спокойствия, мудрости и жизненной силы.
Семинар ведет Чемерис Валерий Анатольевич
- психолог – практик
- независимый консультант по организационному развитию
- автор и ведущий тренингов
- автор и руководитель известного scientific art проекта по изучению опыта российских компаний-лидеров «Начинавшие с нуля»
- Президент Санкт-Петербургского Бизнес-клуба
- более 15 лет занимается коучингом руководителей выдающихся российских компаний
1. Вредные последствия хронического и травматического стресса, диагностика состояния. Неадекватность мировосприятия (искаженный эмоциональный фон, как следствие ошибки в принятии решений, конфликты, нарушенные отношения); Плохое психосоматическое состояние;
Эмоциональное выгорание.
2. Специфические стресс-факторы, влияющие на развитие личности руководителя и методы профилактики стресса по каждому пункту. Груз личной ответственности и недостаток человеческой поддержки; Необходимость принимать решения в условиях дефицита информации и времени; Напряжение, вызванное треугольником: Я – семья – работа. Высокая интенсивность общения с людьми; Постоянное напряжение, связанное с рисками и невозможностью доверять;
Давление конкурентной среды.
3. Управление своим состоянием здесь и сейчас. Упражнения по регулированию уровня тревоги; Формирование навыков сознательного спокойного состояния;
Упражнения на развитие собранности и сосредоточенности.
4. От дефицита к избыточности. Разрушение стереотипа дефицитного мышления; Практикум психологического решения проблем;
От дефицитного к избыточному (системному) мышлению.
Форма проведения семинара
Тренинг, деловые игры, обмен мнениями, свободное деловое общение.
- Участие в программе семинара-тренинга;
- Пакет информационных материалов;
- Авиаперелет Москва – Мадрид – Тенерифе – Мадрид – Москва (эконом класс), испанской авиакомпанией Iberia;
Перелеты из других городов – по запросу. - Проживание в отеле категории 4* в двухместном номере;
Одноместное размещение – за доплату. - Двухразовое питание;
- Трансфер аэропорт – отель – аэропорт;
- Экскурсионная программа: заповедник Тейде, Лоро Парк, морская прогулка по Атлантическому океану;
- Оформление визы и медицинской страховки. Список документов здесь. Необходимо прислать документы в оргкомитет до 31 октября 2011 года.
Список документов для оформления визы:
– заграничный паспорт (копию консульство не принимает) для оформления визы (должен быть действителен 4,5 месяца по окончании визы);
– предыдущий загранпаспорт;
– 2 фотографии размером 3,5х4,5 см, цветные, на белом фоне (размер головы от макушки до подбородка строго 3 см);
– ксерокопия российского паспорта (всех страниц, на формате А4);
– справка с места работы (по образцу);
– именная справка о покупке валюты на сумму не менее 600 евро или выписка с банковского счета;
– нотариальная доверенность на подачу документов на представителя ООО «Бизнес Тревел»;
– анкетные данные. Образцы документов высылаются участникам после регистрации.
ВНИМАНИЕ! Пакет документов должен поступить в оргкомитет до 31 октября 2011 года..
Документы просим отправлять курьерской почтой. Дополнительно оплачиваются (по желанию):
- проживание в одноместных номерах или в отелях более высокой категории;
- перелет бизнес-классом;
- посещение шоу фламенко;
- индивидуальные мероприятия по запросу.