Обращаем ваше внимание, что программа обучения длится 10 дней и является очным курсом повышения квалификации объемом 72 аудиторных часа. Прохождение обучения подтверждается удостоверением установленного образца о повышении квалификации по теме «Практические аспекты адаптивной физической культуры».

ПРОГРАММА КУРСА

1. Теоретические и методические основы адаптивной физической культуры. Адаптивная физическая культура в системе комплексной реабилитационной помощи инвалидам.

2. Физическая активность современного человека. Принципы тренировки, практические подходы и результаты исследования эффективности. Тренировка мышечной силы, равновесия, выносливости. Растяжки.

3. Виды адаптивной физической культуры и их характеристика, сферы применения. Адаптивное физическое воспитание. Адаптивная физическая реабилитация. Адаптивная физическая рекреация. Адаптивный спорт. Олимпийское, параолимпийское и специальное олимпийское движение.

4. Классификация методик адаптивной физической культуры: цели и задачи различных методик применения физических упражнений для инвалидов различных категорий. Занятия с детьми-инвалидами с поражениями опорно-двигательного аппарата, слуха, зрения, с нарушениями интеллекта, соматическими заболеваниями и комбинированными поражениями. Занятия с молодыми инвалидами. Занятия с женщинами-инвалидами. Занятия с инвалидами зрелого и пожилого возраста.

5. Возрастные аспекты адаптивной физической культуры. Адаптивная физическая культура у взрослых. Адаптивная физическая культура и фитнес лиц пожилого возраста. Физическая активность и фитнес для детей и подростков с инвалидностью. Адаптивная физическая культура в специальных образовательных учреждениях.

6. Разработка индивидуальной программы тренировок. Тестирование начинающих заниматься. Рекомендации по характеру нагрузки (конкретные виды тренировок), интенсивности нагрузки (расчет индивидуального тренировочного диапазона ЧСС), оптимальной частоте тренировок в неделю и их длительности. Возможности комбинации нескольких видов нагрузки в один день, их последовательность.

7. Основы безопасности при проведении занятий адаптивной физической культурой. Врачебный  контроль. Обеспечение безопасности при проведении занятий с людьми различного возраста. Риски и выбор оптимальной нагрузки. Распределение занимающихся по группам, показания и противопоказания для использования различных видов адаптивной физической активности.

8. Материально-техническое обеспечение адаптивной физической культуры. Тренажеры, технические средства реабилитации, спортивные сооружения.

9. Расширение «пространства» адаптивной физической культуры. Адаптивная физическая культура и реабилитация. Первичная, вторичная и третичная профилактика. Программа третичной профилактики для пациентов с рассеянным склерозом. Программа профилактики вторичных осложнений у детей и подростков с тяжелыми двигательными нарушениями.

10. Продвижение идей здорового образа жизни, профилактика и улучшение здоровья населения. Модели продвижения идей здорового образа жизни. Психологические аспекты продвижения идей здорового образа жизни на примере организации занятий для взрослых с метаболическим синдромом (ожирением).

Внимание! Полная программа будет размещена не позднее, чем за 2 месяца до начала семинара