Этот семинар для Вас, если Вы: Семинар рассчитан на менеджеров, которые в связи с выполняемыми обязанностями подвержены воздействию стресса, и которым для успешной работы необходимо правильно и вовремя справляться со стрессовыми ситуациями.

Цель семинара: развить способности предвидения стрессовых ситуаций и выявления причин стрессовых состояний, дать знания по способам выхода из стресса, а также повысить уровень стрессоустойчивости.

Участники: Семинар рассчитан на менеджеров, которые в связи с выполняемыми обязанностями подвержены воздействию стресса, и которым для успешной работы необходимо правильно и вовремя справляться со стрессовыми ситуациями.

В программе: 

1. Что такое стресс и стрессоустойчивость?
— Определение стресса и стрессоусойчивости

— Современная модель стресса

2. Какие причины и предпосылки стресса существуют?

— Классификация основных причин, вызывающих стресс — Понятие о стрессоре и стрессовой ситуации — Фазы развития стресса в современном мире

3. Как воздействует стресс на человека?

— Симптомы стресса – физические, психологические и поведенческие — Влияние стресса на различные типы личности — Последствия воздействия стресса — Дорогостоящие издержки стресса

4. Чем отличается профессиональный стресс?

— Определение и характеристики профессионального стресса — Антистрессовый стиль работы – продуктивный метод работы

5. В чем заключается польза стресса?

— Положительный эффект от воздействия стресса — Польза профессионального стресса

6. Как необходимо управлять стрессом?

— Способы выхода из стрессового состояния и факторы управления стрессом — Возможность управления стрессом — Индивидуальная стрессоустойчивость и индивидуальные подходы к снятию стресса

В результате семинара участники смогут: 

— определять степень подверженности людей стрессам и собственный уровень стрессоустойчивости — выявлять причины, которые приводят к развитию стресса — останавливать развитие стрессовых ситуаций еще на начальных фазах  — использовать разные способы выхода из стрессового состояния  — получить алгоритм поведения при управлении профессиональным стрессом Время проведения: с 10-00 до 17-00 Участники обеспечиваются питанием (кофе-паузы, обед) и методическими материалами. Каждому участнику выдается именной сертификат. Зарегистрировать участие можно по тел. (495) 995-58-85 или info@starpersonnel.ru

• Сертификат установленного образца

• Хотите заказать такой же тренинг в корпоративном формате? Напишите нам.

Подайте заявку, чтобы забронировать место. Подача заявки не накладывает на Вас никаких обязательств по посещению данного мероприятия.
После получения заявки мы свяжемся с Вами в течение одного рабочего дня и предоставим всю необходимую информацию о мероприятии. Оплата обучения производится только после согласования всех вопросов.