Этот тренинг для Вас, если Вы: Все желающие

 Школьный, подростковый возраст — это период, протекание которого во многом определяет весь дальнейший путь человека. Именно в это время развивается общее представление о себе, своем месте в мире, жизненных целях и ценностях. От того, насколько благополучно протекает этот процесс, напрямую зависят дальнейшие жизненные успехи человека

• преодолеть внутренние барьеры, снижающие способность к уверенному поведению
• сформировать навыки уверенного поведения
• повысить самооценку, самоуважение, поверить в свои силы

Ролевые и имитационные игры, работа в малых группах и индивидуально, практические и психологические упражнения

Программа:

Уверенность: оставляющие, стили поведения

• Различные стили поведения: уверенный, застенчивый, агрессивный
• Признаки уверенного, неуверенного и агрессивного поведения
• Определение своих стилей поведения в различных ситуациях
• Умение взаимодействовать с окружающими с различными стилями поведения
• Корсет уверенности
• Модели уверенного поведения
• Приемы повышения внутренней силы, уверенности, самооценки

Источники уверенного поведения

• Природа эмоций, препятствующих уверенному поведению
• Кольцо «неуверенности»
• Страх и механизмы страха
• Защитные механизмы психики: работа с внутренним сопротивлением
• Приемы преодоления страха. Упражнение «Выйти из круга»

Позитивное мышление

• Мои достоинства и недостатки
• Принципы переформулирования негативных установок в позитивные
• Формирование позитивной жизненной позиции
• Развитие активной жизненной позиции
• Потенциал удачи

Толерантность

• Развитие гибкости мышления и толерантного отношения к различным событиям жизни
• Развитие толерантности при ответственном выборе

Ассертивное (уверенное неагрессивное) поведение

• Четкое осознание своих прав и ответственности
• Права и цели других людей
• Развитие навыков ассертивного общения: умения сообщать свое мнение без нападения, отказа, противостояния влиянию

Завершение тренинга

• Подведение итогов
• Определение для участников «зоны ближайшего развития»

• Сертификат установленного образца

Подайте заявку, чтобы забронировать место. Подача заявки не накладывает на Вас никаких обязательств по посещению данного мероприятия.
После получения заявки мы свяжемся с Вами в течение одного рабочего дня и предоставим всю необходимую информацию о мероприятии. Оплата обучения производится только после согласования всех вопросов.